|2008.10.16 Thu | 12:45:01 |
本日の朝食
タスマニアビーフローストステーキ肉の青椒牛肉糸＆ごはん
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タスマニアビーフローストステーキ肉 |
１枚 |
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ピーマン |
２個 |
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パプリカ |
２個 |
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油 |
適当 |
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エックスオーソース |
適当 |
調理工程
中華鍋
油：適当
パプリカをこんな感じに切って入れます。
ピーマンをこんな感じに切って入れます。
強火
こんな感じ迄、炒めます。
タスマニアビーフローストステーキ肉
タスマニアビーフローストステーキ肉をこんな感じに切って入れます。
エックスオーソース：適当
強火
こんな感じ迄、炒めて完成。
中華鍋油：適当
パプリカをこんな感じに切って入れます。
ピーマンをこんな感じに切って入れます。強火
こんな感じ迄、炒めます。
タスマニアビーフローストステーキ肉
タスマニアビーフローストステーキ肉をこんな感じに切って入れます。
エックスオーソース：適当強火
こんな感じ迄、炒めて完成。
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